Aceite esencial de Pino:

En la aromaterapia existen muchos aceites ligeros y frescos de aromas de las maderas de pino, mejora muchas dolencias como los músculos adoloridos, estrés, reumatismo, resfriados, tos y dolor de garganta. Encienda su vela o sachetero al final de un día de mucho trabajo y sienta como el estrés y la tensión emocional se alejan.

Aceite de Sándalo

Aceite esencial de Sándalo:

Este sutil y cálido aroma de madera le ayudará todo su organismo mejorando la artritis, bronquitis, asma y resfriados. Encienda su vela o sachetero y sienta que la tensión nerviosa desaparece y es reemplazada con una relajante sensación de tranquilidad.

Aromaterapia en casa

Aqui le presentamos algunos elementos que nos pueden ayudar a mejorar nuestras energías en el hograr y en el trabajo.

Canela: Actúa como afrodisíaco. Es un estimulante mental.
Cedro: Se usaba para aromatizar los templos tibetanos budistas. Tiene potente efecto sedante, indicado para eliminar el estres. Ayuda a mantener el sentido de control de nuestras vidas.
Cedron: Bien combinado con lavanda, tiene efecto sedante. Si lo toma como infusión además eleva el espíritu.
Cipres: Tiene efecto repelente, y es usado comúnmente como desodorante de ambientes para eliminar, sobre todo, olores caninos. Su aroma es muy importante en las etapas de cambios.
Clavo de olor: Recomendado para calmar dolor de muelas por su poder anestésico, Indicado para agotamiento mental y para quienes quieren dejar de fumar.

Aromaterapia en el hogar

En la aromaterapia se emplea flores, hierbas y raíces para elaborar aceites esenciales que se utiliza con finalidades terapéuticas para tratar diversos males físicos y emocionales. Estos aceites esenciales contienen los ingredientes activos del elemento vegetal de forma concentrada y potente. Es por ello que deben ser tratados con cuidado y nunca deben ser aplicados directamente sobre la piel.

Existen algunas formas de emplear los aromas en el hogar.

Para inhalación.
Llenar un recipiente de acero inoxidable de 2 a 3 cuartos de galón con agua muy caliente, y agrega de 2 a 5 gotas del aceite esencial. Cierrar los ojos, colocar el rostro cerca del vapor, y cubrir la cabeza con una toalla. Respirar el vapor por 10 a 15 minutos y sienta la relajación. Si necesitas, puedes agregar 1 o 2 gotas más.

El masaje terapéutico.
Agregar unas 5 a 12 gotas (usar la mitad en caso de pieles sensibles) del aceite esencial por cada onza de cualquier aceite de frutos frescos. Calientar levemente el aceite para realzar el placer del masaje.

Baño.
Diluir unas 5 a 8 gotas de aceite esencial con agua y mézclalas con ayuda de un emulsor (aparato para mezclar aceites) con una cucharada de miel o de crema o gel de baño y agregar el producto en la bañera. Para un baño restaurativo utiliza una mezcla de aceite de lavanda, geranio y mandarina. Para un baño desintoxicante utiliza enebro, limón y lavanda en un baño caliente.

Compresas.
Emplear para aliviar los cólicos menstruales, calambres musculares y cualquier tipo de dolor. Echar de 4 a 7 gotas de aceite en un recipiente con agua caliente. Remojar un paño sobre el agua y aplícalo sobre el área adolorida. Puedes cubrir el paño con un plástico o toalla para mantener el calor por más tiempo.

El amor con Aromaterapia

Hay aromas que nos despiertan la pasión y otros que la apagan. El uso de aromas para despertar la pasión es parte de la aromaterapia. El aromaterapia se usan aceites esenciales para crear efectos físicos y emocionales. Uno de los efectos mas deseados es elevar el libido o en otras palabras despertar o incrementar la pasión y el deseo.

Los aceites esenciales tienen además del aroma otros componentes químicos que intensifican o despiertan la pasión en seres humanos y en animales. Los aceites esenciales pueden ser usados fácilmente para ayudarte a crear un ambiente romántico o sensual, puedes usarlos en velas, quemadores, jabones y productos de baño. En aromaterapia clínica se usan aceites esenciales para tratar problemas sexuales en estos casos es necesario ir a un profesional o leer mucho tu misma.

Aromas afordisíacos

Los aceites esenciales que tienen efectos afrodisíacos son generalmente aceites que estimulan la circulación, son aceites literalmente calientes. Provienen de varias plantas y de varias partes de la planta.

Los usó Cleopatra para seducir a Marco Antonio y los árabes en las leyendas de las "Mil y Una Noche." Entre los afrodisíacos encontramos especies, flores, raíces y maderas pero son algunas flores y especies los afrodisíacos más poderosos.

Entre las especies afrodisíacas están: La canela, el clavo, el jengibre, la vainilla, el anís, el cardamomo, la pimienta, y la hierba buena. Entre las flores afrodisíacas están algunas de las especies más bellas como la rosa y el jazmín.

Velas y colores

Las velas aromáticas nos ayuda de gran manera después de una larga jornada, ya sea por nuestro trabajo, o estudio. Las velas emanan un aroma peculiar cuando están encendidas y mucho más cuandot omamos un baño relajante con sales minerales y aromas.

Recuerde que las velas aromáticas son ideales para la meditación y la relajación, hay estudios realizados que indican que muchas personas al utilizar los aromas de las velas para descargar el estress de una larga jornada, hay mejorado su estado anímico, mejorando su carácter consigo misma y con los demás.

Además, las velas y sus aromas son muy importantes para otros síntomas, como el dolor de cabeza, gripe, malestares del cuerpo, mareos y otros más, los colores de la vela también cuenta, ya que mediante los colores vivos, permiten ante nuestros ojos tener una relajación visual.

Aceites y esencias

Existen aromas que nos despiertan la pasión y otros que la apagan. El uso de aromas para despertar la pasión es parte de la aromaterapia. En aromaterapia se usan aceites esenciales para crear efectos físicos y emocionales. Uno de los efectos mas deseados es elevar el libido o en otras palabras despertar o incrementar la pasión y el deseo.

Los aceites esenciales tienen además del aroma otros componentes químicos que intensifican o despiertan la pasión en seres humanos y en animales. Los aceites esenciales pueden ser usados fácilmente para ayudarte a crear un ambiente romántico o sensual, puedes usarlos en velas, quemadores, jabones y productos de baño.

En aromaterapia clínica se usan aceites esenciales para tratar problemas sexuales en estos casos es necesario ir a un profesional o leer mucho tu misma. La mejor forma de crear un ambiente romántico es con una vela o un quemador de aceite. Las velas son casi un símbolo de romance, su tenue luz nos invita al relajamiento y a concentrarnos en el rostro de nuestro amado. Si añadimos aromas puros a la vela estamos sutilmente incrementando el efecto romántico.

La menta y hierba buena

En la actualidad con el uso de ciertos aromas nuestros niveles de energía pueden aumentar la sensibilidad de nuestros sentidos. En algunos casos la aromaterapia nos permite mejorar nuestras capacidades de rendimiento tanto en los estudios o concentración en el trabajo, además nos hace capaces de trabajar mas duro, no solo en el trabajo si no también en la casa en el gimnasio, en el jardín y donde tu quieras.

Los amormas a menta y la hierba buena han demostrado en varios estudios que pueden ayudar a mejorar el rendimiento en nuestro trabajo (estudios conducidos por la Fundación Para La Investigación Del Olfato en USA).

Los estudios consideran que las personas que durante los experimentos estuvieron expuestos a los aroma de la menta y hierba buena se sintieron menos fatigados y con una actitud más positiva en comparación con otros que no estuvieron expuestos a estos aromas.

Las flores de Bach

Dentro de la Aromaterapia existen esencias florales del Dr. Bach, que son remedios que se obtienen mediante el sistema de maceración solar, que consiste en colocar en un recipiente de vidrio con agua de manantial pura las flores de las que quiere obtenerse dicha información, al Sol durante un tiempo. El Sol fija la información en el agua, en un tipo de remedios muy parecidos a los homeopáticos.

El agua se mezcla con brandy para conservarla y que no se eche a perder. Ahí tenemos lo que se denomina “tintura madre”. Unas gotas de tintura madre en otra dilución de agua y brandy nos dan el producto que comercialmente se denomina “stock” o “primera dilución”. Estos preparados de flores de Bach, son los que terapeutas y público emplean con mucho éxito desde hace más de 70 años para aliviar problemas psicosomáticos.

El Dr. Bach fue un ser de una grandeza humana y espiritual admirable, y quiso contribuir con su trabajo a aliviar el dolor y el sufrimiento de la humanidad. Puede estar contento, ya que sus esfuerzos y dedicación nos han regalado un maravilloso sistema floral que hoy en día sigue ayudando a millares de persona a pasar por este mundo. El Dr. Bach murió muy joven, y su legado quedó en 38 flores de Bach, remedios que son los clásicos y sobre los que se asienta actualmente la terapia floral, pero que otros seres humanos han continuado y ampliado con otros sistemas muy hermosos y válidos como las esencias florales Atlántida o las esencias florales de las diosas mitológicas.

Las flores de Bach que elabora Milagra provienen del país de Gales. Se trata de elixires del sistema Bach con tinturas madres que son recolectadas con conciencia y amor por un elaborador muy veterano. Los remedios de flores de Bach de vid y olivo, se elaboran con flores en España. Todos los procesos de elaboración de las esencias florales del Dr. Bach, son completamente manuales y artesanales, lo que da a los productos una calidad energética muy alta, que valoran día a día terapeutas de toda Europa desde hace muchos años.

La aromaterapia en nuestra casa

Para utilizar cualquier aroma en nuestra casa, se debe aplicar uno que no cause dolores de cabeza. Muchos olores que se usan en velas, inciensos y atomizadores deben ser sutiles. El lugar donde se ponen también es importante. El trata de evitar usar estos productos en el lugar donde nos servimos nuestro alimento, los olores de los productos se mezclan con los olores de la comida.

Hay que seleccionar cuidadosamente las fragancias. Si el oler te molesta aunque te la hayan regalado no la uses, tu cuerpo la esta rechazando. Se dice que las fragancias y el feng shui están relacionadas. O sea que donde se coloca la fragancia afecta el flujo de energía en la casa. Según los expertos en feng shui, las velas e inciensos deben ponerse en los lugares oscuros y esquinas de las casas donde la energía se acumula y provoca buenas energías.

Lo importante es disfrutar un aroma como para cualquier otra cosa se empieza con la mente. Si tu crees que funciona es posible que lo haga. Pero sin lugar a dudas los olores agradables tienden a hacernos sentir bien. Para disfrutar un buen aroma se necesitan productos de buena calidad, no necesariamente la marca.

Jabones aromáticos

Existen muchas formas de cuidar nuestra piel uno de ellos es la utilización de jabones para cuidar la nuestra piel, los jabones son indispensables, no sólo por la higiene que nos proporcionan o el aroma que contienen, sino por sus múltiples cualidades curativas, regenerantes e hidratantes.

Los jabones a base de aloe vera, algas, chocolate o té verde, en la actualidad se utilizan los ingredientes más variopintos y exóticos en su fabricación. Es el producto de limpieza más antiguo y cotidiano. Fue el primer producto de limpieza hace más de 4500 años, y es el más utilizado en la actualidad. Los jabones de glicerina están compuestos de alcohol, glicerina y azúcar que le dotan de esa cremosidad característica. En su elaboración se emplean sales de sodio de origen animal o vegetal.

Recientemente se ha abierto un nuevo mercado inexplorado en su fabricación. Numerosas franquicias y tiendas artesanales de jabones comienzan a expandir su mercado debido a la proliferación de nuevos y sorprendentes productos, como las bombas de baño. Además se ha extendido el uso de ingredientes y técnicas hasta hace poco desconocidos como la aromaterapia, cada vez más utilizada en la elaboración de la clásica pastilla y los geles de ducha.

La paradoja del uso de jabón es que, pese a estar compuesto de grasas, puede llegar a reducir la grasa de la piel hasta en un 50%. La dermis no se vuelve áspera debido a que aumenta su capacidad de obtener agua. Es lo que se conoce como efecto humectante, que provoca el aspecto suave y liso de la misma.

Las esencias aromáticas

Los aceites esenciales que podemos encontrar en una centro naturista se las extraen de las hojas, semillas, la piel de los frutos…dependiendo del tipo de planta. Y se obtienen mediante un sistema de destilación. La aromaterapia es una medicina alternativa que usa aceites esenciales y extractos de plantas para el tratamiento de dolencias.

Las propiedades terapéuticas de los aceites es una ciencia muy antigua como la humanidad misma. La quinta esencia de las plantas y los alquimistas los usaban en medicinas.
Los aceites esenciales actúan de forma suave y natural sobre la memoria, el humor, la tranquilidad… son antibacterianos, antisépticos, purificantes y antioxidantes.

Además tienen una profunda influencia sobre el comportamiento: relación, vitalidad, equilibrio o bienestar respiratorio. Cada uno de ellos posee unas propiedades particulares y cuando se mezclan unos con otros también se mezclan sus beneficios.Por ejemplo la Bergamota ayuda a recuperar la calma y evitar las tensiones.

Beneficios de los aceites aromáticos

Los aceites esenciales son una substancia que contiene los compuestos químicos naturales de una planta y por lo tanto concentra todas sus propiedades.

Los beneficios de estos aceites son segura y correcta en su aplicar un aceite esencial sobre la piel es mezclándolo con un aceite vehicular el cual es un aceite de origen natural obtenido a partir de semillas de soya, girasol, uva, oliva, etc. Por sus diminutas moléculas de los aceites esenciales contenidos en estas mezclas penetran mediante los foliculos y debido a que combinan muy bien con las grasas propias de la piel entran a los vasos capilares y posteriormente son transportados al torrente sanguíneo de nuestro cuerpo.

El arte de la Aromaterapia

Esta técnica de Aromaterapia es uno de los antiguas artes en el mundo oriental que usa de forma terapéutica los aromas puros de la naturaleza. ya sea frutas, flores, aceites reljantes, etc.

Con el objetivo ayudar y pretende restablecer el equilibrio y la armonía natural del cuerpo y espíritu. Además los aceites esenciales que poseen muchas propiedades y que provocan estímulos en el ser humano, evocan recuerdos o crean atmósferas agradables.

En la antiguedad el uso de esencias fue muy frecuente, encontrando referencias en todas las culturas y religiones. De tal forma que incluso en la cultura egipcia hace aproximadamente 40 siglos A.C producían preparados con aceites esenciales que se utilizaban en medicina casera, cosmética, baños, y para armonizar los templos de los faraones.

Aromaterapia y salud

Dentro de las actividades de la primera Semana de la Mujer en Almássera continuaron ayer, 4 de marzo, con la realización de la charla ‘Mujer y Salud’ sobre prevención del cáncer de mama y de cuello uterino, y el desarrollo de un taller de automasaje, relajación y aromaterapia.

En esta charla sobre la Mujer y Salud, las asistentes aprendieron sobre la prevención del cáncer de mama y de cuello uterino, de esta forma que sobre el tratamiento de problemas de alimentación, la menopausia y la osteoporosis.

Las participantes en este taller de automasaje y relajación conocieron los beneficios del uso de estas técnicas para la salud y aprendieron las nociones básicas sobre la Aromaterapia, un tipo de medicina alternativa que utiliza aceites esenciales y extractos de plantas.

El taller de Aromaterapia fue impartido por la profesora de Yoga Amparo Salvi y la charla ‘Mujer y Salud’ fue dictada por Yolanda Hernández, trabajadora del Centro de Salud de Almàssera.