Aceite esencial de Pino:

En la aromaterapia existen muchos aceites ligeros y frescos de aromas de las maderas de pino, mejora muchas dolencias como los músculos adoloridos, estrés, reumatismo, resfriados, tos y dolor de garganta. Encienda su vela o sachetero al final de un día de mucho trabajo y sienta como el estrés y la tensión emocional se alejan.

Aceite de Sándalo

Aceite esencial de Sándalo:

Este sutil y cálido aroma de madera le ayudará todo su organismo mejorando la artritis, bronquitis, asma y resfriados. Encienda su vela o sachetero y sienta que la tensión nerviosa desaparece y es reemplazada con una relajante sensación de tranquilidad.

Aromaterapia en casa

Aqui le presentamos algunos elementos que nos pueden ayudar a mejorar nuestras energías en el hograr y en el trabajo.

Canela: Actúa como afrodisíaco. Es un estimulante mental.
Cedro: Se usaba para aromatizar los templos tibetanos budistas. Tiene potente efecto sedante, indicado para eliminar el estres. Ayuda a mantener el sentido de control de nuestras vidas.
Cedron: Bien combinado con lavanda, tiene efecto sedante. Si lo toma como infusión además eleva el espíritu.
Cipres: Tiene efecto repelente, y es usado comúnmente como desodorante de ambientes para eliminar, sobre todo, olores caninos. Su aroma es muy importante en las etapas de cambios.
Clavo de olor: Recomendado para calmar dolor de muelas por su poder anestésico, Indicado para agotamiento mental y para quienes quieren dejar de fumar.

La relajación mental

Cuando llega cansado después de una larga jornada de trabajo o de cualquier actividad que uno realiza, es importante relajarse, despojarse de la ropa pesada o más bien ponerse algo cómodo para estar en casa.

Tómese un tiempo para descansar mentalmente sobre un sofá, previo a esto encienda una vela de aroma, puede ser un aroma a jazmín, naranja, o de flores silvertres, este olor le ayudará a que su mente pueda concentrarse en la tranquiladad de ambiente.

Trate de poner su mente en blanco o pensar en algo que le traiga paz, serenidad, a su espíritu. esta actividad lo puede hacer de una forma diaria por un lapso de 10 minutos al dia, despúes usted mismo verá los resultados de que su estress poco a poco se irá desminuyendo paulatinamente despúes de esta relajación mental.

El objetivo de esta relajación es ayudarle a que su serenidad mental le ayude a reflexionar sobre los actos o decisiones posibles sobre alguna actividad o problemas de su vida gracias al aroma de la vela.