Las esencias aromáticas

Los aceites esenciales que podemos encontrar en una centro naturista se las extraen de las hojas, semillas, la piel de los frutos…dependiendo del tipo de planta. Y se obtienen mediante un sistema de destilación. La aromaterapia es una medicina alternativa que usa aceites esenciales y extractos de plantas para el tratamiento de dolencias.

Las propiedades terapéuticas de los aceites es una ciencia muy antigua como la humanidad misma. La quinta esencia de las plantas y los alquimistas los usaban en medicinas.
Los aceites esenciales actúan de forma suave y natural sobre la memoria, el humor, la tranquilidad… son antibacterianos, antisépticos, purificantes y antioxidantes.

Además tienen una profunda influencia sobre el comportamiento: relación, vitalidad, equilibrio o bienestar respiratorio. Cada uno de ellos posee unas propiedades particulares y cuando se mezclan unos con otros también se mezclan sus beneficios.Por ejemplo la Bergamota ayuda a recuperar la calma y evitar las tensiones.

Los aromas en nuestra casa

La Aromaterapia en nuestra casa es muy importante ya que los aroma armonizantes permite mantener una armonía dentro de nuestro hogar, el mantener flores coloridas con diferentes aromas para encausar las malas energías y dar paso a ala energías positivas.

En muchos hogares que practican la Aromaterapia proponen a los demás mantener una semana con una deternminada clase de flores, puede ser que la primera semana se empiece con rodas de color rojo, la ubicación de las flores puede ser en diferentes puntos visibles de nuestro hogar, es decir puntos mas transitados para quienes transitan por estas partes, puede elevanr sus energías mediante la visualización y aromas que las rosas emiten.

Propóngase hacer esta práctica cada semana y seguro verá los resultados de armonía dentro de sus hogar y de los mienbros de su familia, además nuestras visitas se sentirán confortables en nuestra casa, de esta manera nuestro hogar será una buena anfitriona.

La relajación mental

Cuando llega cansado después de una larga jornada de trabajo o de cualquier actividad que uno realiza, es importante relajarse, despojarse de la ropa pesada o más bien ponerse algo cómodo para estar en casa.

Tómese un tiempo para descansar mentalmente sobre un sofá, previo a esto encienda una vela de aroma, puede ser un aroma a jazmín, naranja, o de flores silvertres, este olor le ayudará a que su mente pueda concentrarse en la tranquiladad de ambiente.

Trate de poner su mente en blanco o pensar en algo que le traiga paz, serenidad, a su espíritu. esta actividad lo puede hacer de una forma diaria por un lapso de 10 minutos al dia, despúes usted mismo verá los resultados de que su estress poco a poco se irá desminuyendo paulatinamente despúes de esta relajación mental.

El objetivo de esta relajación es ayudarle a que su serenidad mental le ayude a reflexionar sobre los actos o decisiones posibles sobre alguna actividad o problemas de su vida gracias al aroma de la vela.